Personal Life Coach, box, training

MIJN 1-1 LIFE COACHING

WAT KUN JE VERWACHTEN VAN JE PERSOONLIJKE LIFE COACH?

SPORTEN OP DAGELIJKSE BASIS

Wij trainen samen twee keer per week, maar jij traint in totaal 5 tot 6 keer per week. Door de korte trainingen die ik je verschaf, zul je zowel kleine als grote doelen bereiken die we opstellen aan het begin van het proces.

Persoonlijk life coach, Personal life coach, push up, kettle bell, grass

RELAXERCISE TWEE KEER PER DAG

De literatuur die ik je verstrek legt de essentie uit van mindfulness oefeningen ofwel de ademhaling- en observatie oefeningen. In dit programma vraag ik je om dit twee keer per dag uit te voeren. De observatie oefeningen zullen je verder helpen om bewuster te worden van jouw ongewenste emoties, gedrags- en denkpatronen.

Persoonlijke life coach, Personal Life Coach, kevin colle, life coach, meditating, coach, forest

VOLG JE VOEDINGSPLAN

Mijn persoonlijke life coach programma begint met het opzetten van een voedingsplan. Ik verwacht dat je elke dag een voedingsdagboek bijhoudt door middel van een food-app. Dit zorgt ervoor dat je steeds bewuster wordt van wat je in je mond stopt op een dagelijkse basis en welke invloed dit heeft op je lichaam.

Persoonlijke life coach, Personal Life Coach, explain, iPad, table, lake

CREEER VOLDOENDE DAGELIJKSE LICHAAMSBEWEGING

In mijn persoonlijke life coach programma dien je een activity tracker aan te schaffen om voldoende dagelijkse beweging op te bouwen. De reden waarom we dit meten is omdat voldoende dagelijkse beweging naast je dagelijkse oefeningen cruciaal is om een goede gezondheid te behouden.

Persoonlijke life coach, Personal Life Coach, kevin colle, life coach, explain, activity tracker, watch, stairs

WEKELIJKSE PLANNING

In mijn persoonlijke life coach programma coach ik jou naar een optimale planning. Jouw time-management wordt gebaseerd op je persoonlijke en fysieke ontwikkeling en op een optimale work-life balans te creëren. Het doel is om rust en overzicht te creëren in je hoofd, zodat jij een vlijmscherpe focus ontwikkeld op jouw doelen.

Persoonlijke life coach, Personal Life Coach, kevin colle, life coach, planning, iPad, night

HOE WORD IK JOUW PERSOONLIJK LIFE COACH?

Personal Life Coach, aanmeld schema

NO CURE, NO PAY

Met passie en energie beloof ik jou de beste life coaching ooit.

Daarnaast wil ik natuurlijk ook betaald worden en daarom versterkt dit nog meer mijn motivatie.

Je loopt 0% risico, omdat jij bepaalt of mijn coaching jouw investering waard is.

Deze belofte staat in het contract dat we vooraf aangaan.